純ブロ♡

私スタイルの毎日をいろいろ投稿!

ナピリタンとカルシウム問題

夏休み明け、久しぶりの土曜家事!

上履き洗ったり、白衣にアイロンかけたり、明日が仕事なので頑張っちゃいました (・o・)ゞ


昨日の夕ごはんはナポリタン♡

こちらも久しぶりに温かいパスタです♩

子供たちの食べる量が増え、フライパンでは一気に作れないので、パスタを茹でた大鍋で仕上げます。

パスタの茹で汁を使って、しっとりとしたナポリタンに… (*´◒`*)

サラダはたまごサラダ♡

近所のカフェのサラダを真似っこして作ってます。

おしゃれでおいしい夕ごはんでした☆


で、タイトルのナピリタン…

私の誤字じゃないよ!(笑)

息子が小さい頃、ナポリタンをナピリタンて言ってたの (≧∇≦)

可愛い響きだからね、私のナポリタンはナピリタンということで (o´罒`o)ニヒヒ

昨日も久しぶりのナピリタンに、息子が…

早く食べたいな〜

と、調理中の私の周りをうろちょろ。

小四男児はまだまだ幼い面がありますね (^ ^)


さてさて、仕事を始めてから勃発した私的カルシウム問題。

若く見えますけど、年齢的に確実にカルシウム量減ってます (T_T)

今まで二種類のサプリを飲みました。

正直、飲む量が多くて辛い (T_T)

マジでコップの水で溺れそうになります(苦笑)

それでも今は夏だからガブガブ水も飲めますけどね、これが冬になったら体冷えるし飲めないよ (泣)

と、今回のサプリが終わるところでチュアブル(噛んで食べられるもの)に変更しようとマツキヨへ行ってみた!

サプリっていろいろ出回っているけど、チュアブルタイプが置いてあるドラッグストアって意外と限られてるんですよねー

娘の貧血検査対策のときにマツキヨでチュアブルサプリを買ったので、カルシウム版を探しに Go ♩

ありました (*^ー゚)b グッジョブ!!

しかも、選ぶくらいに⤴︎

悩んだ末に決めたのはこれ ↓

マツキヨPB(プライベートブランド)のチュアブル☆

やっぱさ、カルシウム=ヨーグルト味って連想しない?(笑)

他のがカフェオレ味とバナナ味だったので (^_^;)

それにどどーんと60日分!

これで600円台!

ちょっとカルシウム含有量が他に比べて少なかったのが気になりましたが、まずはこれで試して。

あとは食事から摂取する手もありますから…


美容やダイエット効果のあるサプリなどとは違って、カルシウムは結果が目に見えづらいですから、だからこそ意識して摂らないと、気がついたら骨粗鬆症なんてイヤですからー💦

ハードワークだけど、今の仕事を長く続けたいからね ٩( 'ω' )و

まずは習慣づけることを目標に!

でもこれで、冬場も水でお腹パンパンになることなく続けられそうです😆✌️